Top

Bàn ghế chuẩn cho học sinh

Cập nhật 26/09/2008 08:36

Có thể thời gian trẻ ngồi học, đọc sách ở nhà không nhiều hơn ở trường, nhưng không vì thế mà xem thường các quy chuẩn khi sắm bàn ghế cho các em sử dụng ở nhà.

Tư thế ngồi khi học, đọc sách của học sinh được tiến sĩ Lê Anh Dũng cùng các đồng nghiệp ở Công ty thiết bị trường học Việt Nam trong những năm qua đã nghiên cứu và đưa ra một số thông tin có thể vận dụng cho việc lựa chọn này.

Tiêu chuẩn bàn ghế đúng quy cách theo hướng dẫn của Bộ Y tế:

- Bàn, ghế phải rời nhau, không dính liền bàn với ghế, ghế phải có thành tựa lưng.

- Kích thước bàn ghế phải phù hợp với tầm vóc học sinh. Thành tựa ghế hơi ngả về sau một góc 5/100 so với đường thẳng đứng; chiều rộng ghế bằng 2/4 – 2/3 dài đùi. Chiều ngang tối thiểu của bàn cho một chỗ ngồi là 0,4 – 0,5m.

- Lớp lá: ghế cao 30cm, bàn cao 50cm (cỡ 2).

- Tiểu học: ghế cao 33cm, bàn cao 55cm (cỡ 3); hoặc ghế cao 38cm, bàn cao 61cm (cỡ 4).

- Trung học cơ sở: cỡ 4; hoặc ghế cao 44cm, bàn cao 64cm (cỡ 5).

- Khoảng cách từ bàn đầu tới bảng là 1,7 – 2 m. Bàn cuối cách bảng không quá 8m.



Kiểu bàn ghế một chỗ ngồi chỉnh được độ cao thấp



Bộ bàn ghế mẫu giáo có thể chỉnh độ cao thấp
của bàn


Đừng coi thường cách ngồi

Bàn ghế ngồi học không tương thích với kích thước của cơ thể sẽ dẫn đến các bệnh: ngực lép, vẹo cột sống, gù lưng, cận thị... Tư thế của con người có ảnh hưởng nhiều đến hoạt động các cơ quan trong cơ thể.

Trong hoạt động, tư thế ngồi chiếm phần lớn thời gian, ở tư thế này cơ thể phải có tính ổn định cao, cơ bắp ít phải cố gắng. Con người sẽ chóng mệt mỏi nếu bàn và ghế ngồi không thuận tiện, không được thiết kế đúng.

Ví dụ, nếu chiều cao ghế ngồi không phù hợp với kích thước cơ thể thì năng lượng sẽ phải tốn hơn 22%, còn ngồi ở tư thế bị gập quá mức thì tiêu phí đến 46%. Ngồi học ở những bộ bàn ghế không đúng quy cách, các em sẽ có rất nhiều cử động vô thức để tìm kiếm vị trí thuận lợi cho cơ thể.

Khi ngồi học, tư thế được xác định bởi sự tham gia của cơ lưng, cổ, cơ bụng. Tư thế ngồi thoải mái khi phần thân kể cả cổ và vai được để thẳng tự nhiên, cột sống không ưỡn quá, không cúi hay vặn để tránh những rối loạn cơ xương.

Nên chọn bàn theo chiều cao

Theo các nhà nghiên cứu, tư thế ngồi học tốt nhất được đánh giá thông qua những chỉ số khoa học và cụ thể sau đây: góc cúi của đầu so với phương thẳng đứng là 25 độ, góc giữa đầu và thân là 35 độ, góc giữa thân và đường thẳng đứng là 10 độ, góc khuỷu tay là 90 độ, góc thân đùi là 115 độ...

Tuy nhiên, trong thực tế khó có thể sử dụng những thông số đó khi mua sắm bàn ghế học tập cho con em. Vì vậy, các nhà nghiên cứu cũng đã đưa ra công thức giúp xác định kích thước bàn ghế phù hợp cho từng lứa tuổi, đó là căn cứ vào chiều cao của các em.

Theo công thức này, một bộ bàn ghế có kích thước phù hợp là chiều cao ghế ngồi bằng 0,27 chiều cao học sinh; chiều cao bàn học bằng 0,46 chiều cao học sinh.



Một kiểu bàn ghế khác điều chỉnh được




Những vòng khớp màu đen trên chân bàn và ghế
là nơi để điều chỉnh độ cao thấp


www.DiaOcOnline.vn - Theo SGTT

Vẻ đẹp của melamine

Cập nhật: 09/03/2008 14:55

Thường không được coi là đồ cao cấp, tuy vậy đồ gia dụng melamine cũng có những vẻ độc đáo rất hấp dẫn...

Phá cỗ trung thu

Cập nhật: 14/09/2008 10:57

Lồng đèn lung linh, bánh dẻo thơm lừng, tiếng trống lân khua vang... những sắc màu thân quen của lễ hội Trung thu đã đến rồi. Hòa theo không khí ấy ...

Những mẫu lavabo độc đáo

Cập nhật: 17/09/2008 10:54

Sáng tạo là không bao giờ có giới hạn. Những nhà thiết kế nội thất luôn đi tìm những ý tưởng mới để thỏa sức bay bổng theo tác phẩm mà không làm mất ...

Nơi làm việc cho nhà nhỏ

Cập nhật: 21/09/2008 10:52

Ai cũng mong muốn có một nơi làm việc riêng tư cho mình, thế nhưng với diện tích nhỏ xinh của căn nhà, không ít người đành ngậm ngùi lấy bàn ăn hay ...

Sôcôla ngọt ngào

Cập nhật: 08/09/2008 08:14

Với những ai yêu thích sự yên tĩnh và lãng mạn thì những kiểu trang trí dưới đây thật sự...